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Puedes aprender a reconocer la «trampa de la felicidad» y, lo que es más importante, puedes aprender a salir de ella y mantenerla lejos de ti. Este libro, basado en un descubrimiento revolucionario en psicología humana, un poderoso modelo de cambio conocido como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), te proporcionará todas las destrezas y conocimientos necesarios para ello.
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